من طرف sarah.1995 الأربعاء يونيو 15, 2011 6:49 pmلماذا أظافرك منقطة بيضاء؟
تشير بيضون قد تظهر النقط البيضاء نتيجة:
1- تعرض المرأة في فصل الشتاء للبرد القارص.2
- نقص في الحديد والذي يسبب أنيميا.
3- التعرض لمرض التفوئيد.
4- ظهور الفطريات باستمرار.
5- تناولك لكمية كبيرة من السكريات أو الشوكلاته.
6- نتيجة لظهور مرض الكبد، الكلى،الدرن.
7- نقص الكالسيوم، الزنك.
نصائح للاعتناء بأظافرك:
1- استشارة الطبيب أولا عند ملاحظتك وجود النقاط البيضاء .
2-
الاهتمام بغذاء متوازن تكثر فيه الفيتامينات كفيتامين B والكالسيوم والزنك
والبوتاسيوم والمعادن لسلامة الاظافر كما سائر أعضاء الجسم .
3- احمي يديك بقفازات واقية عند استعمال المنظفات المنزلية.
4- عند تنظيف يديك أو أظافرك استعملي مزيلاً خاصاً لتجنب إيذائها.
5- غذي يديك وأظافرك بكريم خاص بعد الغسيل مع تنشيفهما جيداً.
6- تناول السبانخ ،الثوم، التونة،الزبادي، البيض.
7- تناولي الفيتامينات المخصصة للأظافر.
8- استعملي الزيت المقوي أسبوعياً.
9- منطقة الهلال الأبيض على الأظفر لا بد أن تظل ظاهرة فهي رحم الأظفر واختفائها تحت الجلد الجاف يمنعه من التنفس.
10- لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر ولا تبالغي كذلك في بردها. اتركي أظافرك ترتاح أياماً في الشهر من الطلاء. (عن أنا زهرة)
